在广州星贝育园自闭症儿童寄宿制学校的午休时间，老师们经常观察到一个现象：许多孩子躺在床上后会反复翻身，难以进入安稳的睡眠状态。起初，大家以为这是孩子精力过剩或是对陌生环境不适应，但经过长期跟踪与研究发现，床垫硬度这一看似微小的因素，竟对自闭症儿童的睡眠质量有着不可忽视的影响。

自闭症儿童的感官系统普遍较为敏感，触觉感知更是异于常人。对于普通孩子来说，一张适中硬度的床垫可能是舒适的选择，但对自闭症儿童而言，床垫的材质、软硬程度都可能成为影响睡眠的关键因素。过硬的床垫会使身体压力集中在肩、臀等部位，产生强烈的压迫感；过软的床垫则会让孩子陷入其中，缺乏足够的支撑，导致身体无法自然舒展。这些不适的触觉体验，都会让孩子在睡眠中不断调整姿势，试图寻找一个更舒适的状态，从而出现反复翻身的情况。

星贝育园的老师们深知良好睡眠对自闭症儿童成长的重要性。为了改善这一状况，学校专门成立了研究小组，对不同床垫硬度与孩子睡眠状态的关系进行研究。研究人员发现，当床垫硬度能够贴合孩子的脊柱曲线，同时又能提供适度支撑时，孩子的翻身频率明显降低，睡眠时长和质量都有所提升。

基于这一研究结果，星贝育园对校内所有床铺的床垫进行了全面更换。新选用的床垫采用特殊的记忆棉材质，既能根据孩子的身体轮廓进行变形，分散身体压力，又具备一定的回弹性，为脊柱提供良好的支撑。此外，学校还在床垫表面覆盖了柔软亲肤的透气面料，进一步提升孩子的触觉舒适感。

除了更换床垫，学校还制定了一系列配套措施。在睡前，老师们会带领孩子进行简单的放松活动，如轻轻按摩手臂、腿部，帮助孩子舒缓紧张情绪，放松肌肉。同时，老师会关注每个孩子的睡眠习惯和对床垫的适应情况，对于个别仍存在睡眠问题的孩子，及时调整床垫的铺垫方式，比如在床垫上加铺一层薄软垫，或是更换不同材质的床单，通过细微的调整来满足孩子个性化的需求。

此外，星贝育园还十分注重与家长的沟通协作。学校定期向家长反馈孩子在园的睡眠情况，并详细说明床垫硬度对孩子睡眠的影响。同时，指导家长在家中也关注床垫的选择和调整，确保孩子在家庭和学校都能拥有良好的睡眠环境。

经过一段时间的实践，孩子们的睡眠状况有了显著改善。曾经频繁翻身、难以入睡的孩子，如今能够在午休时安稳入眠，充足的睡眠也让他们在白天的学习和活动中更加专注、积极。广州星贝育园的这一实践表明，关注细节，从床垫硬度这样看似不起眼的因素入手，也能为自闭症儿童的健康成长带来积极的改变。